Miracle Morning
Auteur : Hal Erold
Edition : Pocket
Résumé :
SE LEVER PLUS TÔT POUR GAGNER UN SUPPLÉMENT DE VIE…
Et si la clef du bonheur et de la réussite se trouvait dans cette nouvelle résolution ? C’est la découverte qui a changé la vie d’Hal Elrod ainsi que celle de milliers de lecteurs.
Démarrez votre journée par un moment rien qu’à vous, profitez de ce moment de calme pour méditer, faire du sport, lire et préparer votre journée, comme une nouvelle aventure à entamer chaque matin. Et faites de votre quotidien un miracle !
Mon avis :
Ce livre faisait partie de ma pile à lire depuis un certain temps et je m’y suis enfin plongé ! J’avais hâte de lire cet ouvrage tellement connu et à la fois, pour certains comme moi, méconnu 😄
Et bien j’ai fait une très jolie découverte à travers cette lecture, on nous propose une méthode regroupant de nombreuses autres astuces et offres bien être telles que par exemple la respiration, la méditation, les affirmations positives qui ne sont plus à démontrer de par leur efficacité !
Par contre, je mets un bémol important selon moi à ce « miracle morning » : tout le monde ne peut pas appliquer cette méthode décrite dans cet ouvrage; si on vit en ville il me parait difficile de pouvoir faire du sport à son domicile sans réveiller la famille ou les voisins à 5h30, et il me parait également encore plus difficile d’aller marcher dans la nature pour « respirer » et « s’ouvrir l’esprit » facilement avant d’aller travailler selon son emploi. Donc il est évident que la totalité du rituel est parfois impossible à appliquer mais cela n’enlève en rien la pertinence de ce type d’exercices à faire et vivre le matin ou dans la journée afin de prendre du temps pour soi et essayer d’améliorer nos journées « marathon »; cette méthode vaut le coup de s’y intéresser tout de même.
Un livre enthousiasmant, positif et très agréable à lire. Nous découvrons la biographie de l’auteur et on comprend tout à fait son nouvel élan, comme une seconde vie à sa portée… De même, il nous parle de nombreux autres ouvrages de développement personnel qui l’ont touché à lire et découvrir.
Alors pourquoi pas mettre en place un nouveau rituel même si il n’y a qu’un élément de la « méthode » et surtout un exercice que l’on peut mettre en place dans nos vies et commencer la journée de manière positive quoi qu’il en soit afin de vivre un petit moment pour soi, je pense que cela ne ferait de mal à personne bien au contraire et cela pourrait même améliorer notre quotidien !
Un livre à découvrir pour se faire sa propre opinion😉
Note : 7/10
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